Minyak Kelapa Jadi Pilihan Cerdas untuk Energi Instan, Raih Berat Badan Ideal

Minyak kelapa kaya akan trigliserida rantai menengah (MCT), lemak yang lebih mudah dicerna tubuh.


Redaktur:
Minyak Kelapa Jadi Pilihan Cerdas untuk Energi Instan, Raih Berat Badan Ideal - GenPI.co
Khasiat Minyak Kelapa Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Terkendali dan Mencegah Penyakit Liver (elements envato/By 5PH)

Hal itu bisa membantu mencegah makan camilan secara berlebihan, sehingga mengurangi jumlah kalori.

Namun, minyak kelapa mengandung 100 persen lemak, dan setiap gramnya mengandung 9 kalori.

Penting untuk mengonsumsi minyak kelapa secukupnya, terutama jika ingin menurunkan berat badan. (*)

BACA JUGA:  Kakao Bisa Bantu Melindungi Jantung, Manfaat Alami yang Didukung Sains

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda