4 Manfaat Makan Sirsak Setiap Hari, Buah Eksotis yang Kaya Nutrisi

Makan sirsak tidak hanya enak, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.


Redaktur:
4 Manfaat Makan Sirsak Setiap Hari, Buah Eksotis yang Kaya Nutrisi - GenPI.co
Makan sirsak tidak hanya enak, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. (elements envato/By judelimage93)

Satu cangkir sirsak mentah mengandung 7,42 gram serat, yang memenuhi 26,5 persen kebutuhan serat harian.

Pola makan yang kaya serat bisa melindungi dari beberapa penyakit, termasuk kanker gastrointestinal.

Sebuah ulasan menemukan bahwa asupan serat yang tinggi mengurangi risiko kanker lambung dan kanker kolorektal. (*)

BACA JUGA:  4 Manfaat Rutin Minum Kopi Kunyit, Bagus untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda