GenPI.co 
GenPI.co - Kortisol merupakan hormon yang diproduksi kelenjar adrenal dan berperan dalam mengendalikan berbagai fungsi tubuh.
Hormon ini mengatur gula darah dan metabolisme, mendukung fungsi kekebalan tubuh, mengendalikan tekanan darah dan peradangan, serta mengelola respons stres.
Dilansir Health, berikut tanda-tanda kamu mengalami kadar kortisol tinggi.
1. Penambahan Berat Badan
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Push-up, Kamu Tidak Perlu Alat Mahal untuk Bugar
Kadar kortisol yang tinggi bisa mengganggu laju metabolisme.
Orang dengan kadar kortisol tinggi mungkin memiliki metabolisme yang lambat dan berat badan bertambah.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Kopi Kunyit Setiap Hari, Cegah Penyakit Kronis
Kadar kortisol yang tinggi juga bisa meningkatkan nafsu makan.
Kamu mungkin memperhatikan penumpukan lemak di dada, perut, wajah, atau punggung atas.
2. Perubahan Kulit dan Rambut
BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Kunyit, Bagus untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Kortisol bisa melemahkan dan membuat kulit menjadi lebih tipis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
