Teh Hitam Enak dan Populer, Ketahui Risikonya Jika Diminum Terlalu Sering

Selain itu, polifenol dalam teh hitam menghambat penyerapan zat besi dalam sistem pencernaan.

Minum teh hitam dalam jumlah banyak bisa berbahaya bagi orang dengan simpanan zat besi rendah.

Teh hitam tampaknya memiliki efek penghambatan yang lebih signifikan pada sumber zat besi nabati (non-heme).

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein, Bantu Cegah Penyakit Serius

Orang yang mengikuti pola makan nabati, seperti vegan, harus sangat memperhatikan asupan teh hitam. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News