GenPI.co 
Proses garam laut yang dibantu sinar matahari dan angin membuatnya tampak alami.
Keduanya sangat dihargai karena berbagai macam mineralnya.
Bila digunakan sebagai pengganti garam dapur, garam Himalaya dan garam laut mungkin memiliki kadar natrium yang sedikit lebih rendah.
BACA JUGA: Cara Tepat Mengonsumsi Suplemen Serat untuk Maksimalkan Manfaatnya
Namun, perbedaan ini dapat bervariasi tergantung pada produknya.
Pengurangan natrium sering kali sangat kecil sehingga mungkin tidak membuat perbedaan yang signifikan secara keseluruhan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Kesehatan Makan Tahu Setiap Hari
Kedua garam tersebut memiliki manfaat lebih dari sekadar dikonsumsi.
Misalnya, menambahkan garam mineral kasar ke dalam air mandi yang menenangkan dapat memberikan khasiat pemulihan.
BACA JUGA: Mengupas Manfaat Microneedling, Langkah Cerdas Menuju Kulit Lebih Mulus
Larutkan 1-2 cangkir garam ini dalam air mandi hangat untuk meredakan ketegangan otot.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
