GenPI.co 
3. Meredakan Gejala Menopause
Kandungan kacang kedelai dalam tahu mungkin bermanfaat bagi orang yang mengalami menopause.
Penelitian telah menemukan bahwa menambahkan setengah cangkir kacang kedelai ke dalam pola makan nabati rendah lemak dapat mengurangi rasa panas, salah satu gejala menopause, hingga 84%.
Jumlah estrogen dalam tubuh menurun selama masa menjelang dan sekitar masa menopause.
BACA JUGA: Cara Tepat Mengonsumsi Suplemen Serat untuk Maksimalkan Manfaatnya
Isoflavon yang ditemukan dalam kacang kedelai dan tahu meniru efek hormon estrogen pada tubuh. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
