Konsumsi Wortel Ungu Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata Secara Alami

Wortel ungu mengandung karotenoid yang terdapat pada wortel oranye pada umumnya, termasuk beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin.


Redaktur:
Konsumsi Wortel Ungu Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata Secara Alami - GenPI.co
Wortel ungu mengandung karotenoid yang terdapat pada wortel oranye pada umumnya, termasuk beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin. Foto: envato elements/By sabinoparente

Antosianin dalam wortel ungu juga dapat melindungi mata.

Penelitian menunjukkan bahwa antosianin mungkin berperan dalam mengobati glaukoma, mencegah kerusakan lensa, dan mengurangi gejala mata kering.

Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan efektivitas antosianin dan antioksidan lainnya terhadap kesehatan mata. (*)

BACA JUGA:  Cara Tepat Mengonsumsi Suplemen Serat untuk Maksimalkan Manfaatnya

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda