Efek Kafein pada Anak-anak dan Remaja, Apa yang Perlu Diketahui Orang Tua?

"Kafein dapat mengganggu kualitas tidur, meningkatkan tekanan darah, dan memperburuk kondisi kesehatan mental pada anak-anak," kata Lott.

Selain itu, para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang minum kafein memiliki fungsi kognitif yang lebih buruk.

Minuman berenergi meningkatkan risiko anak-anak mengalami reaksi buruk, termasuk sakit kepala, insomnia, perubahan suasana hati, dan sakit perut.

BACA JUGA:  3 Manfaat Potensial Asupan Mangan bagi Kesehatan Tubuh

"Bahkan sejumlah kecil kafein dapat menimbulkan efek samping negatif," kata Lott.

Stimulan tersebut juga dapat mengganggu bagi remaja yang tidak terbiasa meminumnya.

BACA JUGA:  Manfaat Jus Elderberry, Rahasia Alami Menurunkan Berat Badan

Hal itu dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung, dan membuat mereka merasa sedikit cemas dan gelisah.

Kafein dalam minuman ini bukan satu-satunya penyebab kekhawatiran.

BACA JUGA:  3 Manfaat Utama Toner untuk Kulit Sehat dan Cerah

Bahan-bahan lain yang cenderung muncul dalam minuman berkafein juga bisa menjadi masalah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News