3 Alasan Kamu Harus Mengonsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari

Minyak zaitun diperoleh dari hasil perasan buah zaitun (Olea europaea), pohon yang banyak ditemukan di daerah Mediterania.


Redaktur:
3 Alasan Kamu Harus Mengonsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari - GenPI.co
Minyak zaitun diperoleh dari hasil perasan buah zaitun (Olea europaea), pohon yang banyak ditemukan di daerah Mediterania. (elements envato/By grafvision)

Tambahkan minyak zaitun ke dalam menu makan untuk bentuk tubuh ideal.

3. Membantu pencernaan

Penelitian kecil di Journal of Renal Nutrition menemukan minyak zaitun secara luas digunakan sebagai obat homeopati untuk membantu sistem pencernaan dan meredakan gejala sembelit.

Bertindak sebagai semacam pelumas, minum minyak zaitun dikatakan dapat membantu usus besar bekerja lebih baik. (*)

BACA JUGA:  3 Manfaat Utama Toner untuk Kulit Sehat dan Cerah

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda