Cara Tepat Mengatasi Sakit Kepala Gegara Kekurangan Vitamin D

GenPI.co - Jika sakit kepala berhubungan dengan rendahnya kadar vitamin D, kamu perlu mengetahui cara mengatasinya.

Selain sakit kepala, vitamin D juga dapat membantu mengatasi masalah dan gejala kesehatan lainnya.

Dilansir Health, berikut pengobatan yang tepat untuk mengatasi sakit kepala gegara kekurangan vitamin D.

1. Suplemen Vitamin D

BACA JUGA:  Minyak Hati Ikan Kod, Suplemen Kesehatan yang Kaya Omega-3 dan Vitamin D

Dokter mungkin menyarankan kamu untuk mulai mengonsumsi suplemen vitamin D.

Dokter akan memberi tahu kamu berapa banyak vitamin D yang direkomendasikan dan seberapa sering harus mengonsumsinya.

BACA JUGA:  4 Hal Perlu Dipertimbangkan Saat Kamu Memilih Suplemen

Mengonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi sakit kepala, terutama bagi penderita migrain.

Manfaat dan potensi risiko mengonsumsi suplemen vitamin D bagi orang yang kadarnya sudah normal masih belum jelas.

BACA JUGA:  3 Suplemen Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter tentang suplemen vitamin D.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News