
4. Probiotik
Ketidakseimbangan bakteri usus (disbiosis) dapat berperan dalam kondisi peradangan kronis.
Penelitian menunjukkan bahwa bakteri usus tertentu dapat memicu atau memperburuk peradangan.
Suplementasi probiotik dapat membantu meningkatkan mikrobioma usus dan mengurangi peradangan. (*)
BACA JUGA: Mengenal Manfaat Vitamin D untuk Jaga Kesehatan Jangka Panjang
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News