GenPI.co 
GenPI.co - Serangan panik adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan perasaan cemas atau ketakutan yang tiba-tiba dan intens, sering kali muncul tanpa alasan yang jelas.
Gejala serangan panik bisa sangat mengganggu dan menyerang secara mendadak, bahkan saat seseorang merasa relatif tenang atau sedang beraktivitas normal.
Dilansir Health, berikut beberapa gejala umum yang sering dialami saat serangan panik.
1. Mati Rasa
BACA JUGA: Cara Tepat Mengonsumsi Vitamin K2, Bagus untuk Kesehatan Tulang
Serangan panik dapat menyebabkan sensasi seperti ditusuk-tusuk jarum atau mati rasa pada ekstremitas, menurut American Academy of Family Physicians.
Dalam kasus yang jarang terjadi, kamu dapat mengalami gejala yang lebih parah, seperti kejang semu.
BACA JUGA: Kaya Vitamin C, Jeruk Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh dan Meningkatkan Pencernaan
"Orang akan jatuh ke tanah dan kejang-kejang," jelas psikolog klinis di Virginia Utara Russell Hunter, PsyD.
Namun, tidak ada fungsi otak yang abnormal. Sebaliknya, hal itu disebabkan tekanan psikologis yang parah, yang dapat terjadi selama serangan panik.
2. Merasa seperti Tersedak
BACA JUGA: Mengenal Manfaat Vitamin D untuk Jaga Kesehatan Jangka Panjang
Selama serangan panik, tubuh melepaskan hormon stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
