Makan Plum Setiap Hari Bisa Mendukung Kesehatan Usus

Makan Plum Setiap Hari Bisa Mendukung Kesehatan Usus - GenPI.co
Plum mengandung antioksidan, sumber vitamin dan mineral yang baik, menjadikannya tambahan kaya nutrisi. Foto: envato elements/By AtlasComposer

Integritas penghalang usus yang berkurang dianggap berkontribusi terhadap penyakit radang usus, obesitas, dan gangguan metabolisme seperti diabetes.

Plum juga terbukti meningkatkan jumlah Bifidobacteria dalam usus, sejenis mikroba yang dikaitkan dengan kesehatan usus yang lebih baik, pengurangan infeksi gastrointestinal, dan perlindungan terhadap kanker usus besar. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya