Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Suplemen Magnesium

Mengonsumsi suplemen magnesium dapat membantu menangani kesehatan mental dan meningkatkan kualitas tidur.


Redaktur:
Jaga Kesehatan Mental dan Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Suplemen Magnesium - GenPI.co
Mengonsumsi suplemen magnesium dapat membantu menangani kesehatan mental dan meningkatkan kualitas tidur. (elements envato/By imagesourcecurated)

Beberapa penelitian menemukan bahwa magnesium dapat membantu mengatasi faktor terkait tidur, seperti rasa kantuk di siang hari, mendengkur, waktu untuk tertidur, durasi tidur, dan terbangun di malam hari.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami seberapa bermanfaat magnesium bagi kesehatan tidur. (*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda