GenPI.co 
“Dengan pengaturan ini, kami dapat melihat bagaimana aktivitas berhubungan dengan tekanan darah sepanjang siang dan malam, bukan hanya satu pengukuran saja,” kata Norha.
Orang yang lebih banyak duduk saat bekerja memiliki tekanan darah diastolik 24 jam yang lebih rendah, dan karenanya lebih sehat.
Tekanan darah diastolik adalah angka kedua atau angka terendah dalam pembacaan tekanan darah.
BACA JUGA: Vitamin D Tidak Menurunkan Risiko Patah Tulang pada Lansia
Sementara itu, orang yang menghabiskan lebih banyak waktu berdiri saat bekerja, baik berdiri atau melakukan aktivitas fisik ringan, memiliki pembacaan tekanan darah diastolik 24 jam yang lebih buruk.
Pengukuran selama 24 jam memberikan wawasan tentang bagaimana kadar tekanan darah berubah sepanjang hari.
BACA JUGA: Cara Tepat Mengonsumsi Vitamin K2, Bagus untuk Kesehatan Tulang
"Jika tekanan darah sedikit tinggi pada siang hari dan tetap tinggi di malam hari, tekanan pada jantung dan pembuluh darah dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang," tuturnya. (*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
