Konsumsi Lebih Banyak Omega-3 dan Omega-6 Dapat Menurunkan Risiko Kanker

Mengonsumsi lemak omega-3 dan omega-6 dapat menurunkan risiko kanker, menurut sebuah studi.


Redaktur:
Konsumsi Lebih Banyak Omega-3 dan Omega-6 Dapat Menurunkan Risiko Kanker - GenPI.co
Mengonsumsi lemak omega-3 dan omega-6 dapat menurunkan risiko kanker, menurut sebuah studi. Foto: envato elements/antoninavlasova

Karena tubuh tidak memproduksi lemak omega-3 dan omega-6 secara alami, kamu hanya bisa memperolehnya dari makanan.

Beberapa sumber omega-3 terbaik adalah ikan berminyak. Minyak nabati, kacang-kacangan, dan biji-bijian kaya omega-6. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda