Penelitian Sebut Menjadi Sukarelawan Bisa Membuat Lebih Sehat dan Panjang Umur

Penelitian menunjukkan hanya dengan satu aktivitas mingguan dapat membantu kamu hidup lebih lama dan lebih sehat, yaitu menjadi sukarelawan.


Redaktur:
Penelitian Sebut Menjadi Sukarelawan Bisa Membuat Lebih Sehat dan Panjang Umur - GenPI.co
Penelitian menunjukkan hanya dengan satu aktivitas mingguan dapat membantu kamu hidup lebih lama dan lebih sehat, yaitu menjadi sukarelawan. Foto: envato elements/By monkeybusiness

Selain itu, makin sering seseorang menjadi sukarelawan, makin terasa dampaknya terhadap kesehatan.

Menjadi sukarelawan lebih dari empat jam seminggu dikaitkan dengan perlambatan usia biologis, terlepas dari status pekerjaan seseorang.

"Menjadi sukarelawan bukanlah tindakan yang berdiri sendiri," kata Direktur Medis AgelessRx Sajad Zalzala.

BACA JUGA:  Mengungkap Manfaat Blackberry, Buah Sehat yang Wajib Masuk dalam Menu Harian

Untuk menjadi sukarelawan, kamu harus dalam kondisi kesehatan yang baik.

"Kamu harus optimis terhadap sesama serta memiliki cukup waktu luang dan penghasilan,” kata Zalzala. (*)

BACA JUGA:  3 Manfaat Makan Melon, Sumber Vitamin C yang Menyehatkan

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda