Temukan Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Obat Herbal Ginkgo Biloba

2. Mengurangi Kecemasan dan Depresi 

Penelitian terbatas telah menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak ginkgo dapat meningkatkan antioksidan untuk mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi 480 miligram ekstrak ginkgo biloba setiap hari membantu mengurangi gejala kecemasan.

Namun, penelitian tersebut hanya melibatkan 107 orang dengan gangguan kecemasan umum dan gangguan penyesuaian dengan suasana hati cemas.

BACA JUGA:  3 Manfaat Makan Melon, Sumber Vitamin C yang Menyehatkan

Diperlukan lebih banyak penelitian berkualitas untuk membuktikan efek ini.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Ginkgo biloba dapat mengurangi pembekuan darah, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.

BACA JUGA:  Saat Mencintai Diri Sendiri Tanpa Syarat, Kamu Akan Dapatkan Manfaat Luar Biasa

Namun, penelitian yang dilakukan sangat terbatas dan berskala kecil.

Dalam tinjauan tahun 2014, sebagian besar uji klinis menemukan bahwa ekstrak ginkgo biloba membantu mengurangi tekanan darah partisipan tersebut.

BACA JUGA:  Permen Karet Xylitol Bermanfaat bagi Penderita GERD dan Bikin Pencernaan Sehat

Sebuah studi tahun 2018, yang melibatkan orang-orang dengan hipertensi arteri, juga menemukan bahwa ekstrak ginkgo biloba membantu menurunkan tekanan darah sama seperti pengobatan dasar. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News