Vitamin D Tidak Menurunkan Risiko Patah Tulang pada Lansia

Mengonsumsi vitamin D, dengan atau tanpa kalsium, tidak menurunkan risiko terjatuh atau mengalami patah tulang pada orang lanjut usia.


Redaktur:
Vitamin D Tidak Menurunkan Risiko Patah Tulang pada Lansia - GenPI.co
Mengonsumsi vitamin D, dengan atau tanpa kalsium, tidak menurunkan risiko terjatuh atau mengalami patah tulang pada orang lanjut usia. Foto: envato elements/By LightFieldStudios

Vitamin D dan kalsium penting untuk fungsi tubuh lainnya.

Namun, pada orang berusia 60 tahun ke atas, tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D dan kalsium dengan tujuan mencegah patah tulang dan jatuh.

Selain memperkuat tulang, vitamin D dan kalsium diperlukan untuk fungsi otot dan otak.

BACA JUGA:  Bahaya! Ini Tanda-Tanda Kamu Kekurangan Vitamin C

Dokter umumnya menyarankan agar orang memperoleh nutrisi tersebut melalui makanan daripada suplemen. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda