GenPI.co 
Selain itu, tetap terhidrasi membantu tubuh mertahankan suhu normal, melumasi sendi, melindungi sumsum tulang belakang dan jaringan lainnya, serta mengurangi asupan kalori.
3. Kaya antioksidan
Anggur mengandung banyak antioksidan yang berbeda. Quercetin, antioksidan yang memberi warna pada anggur ungu dan hitam, melindungi dari penyakit neurodegeneratif.
Para peneliti menemukan bahwa anggur bisa melindungi dari timbulnya penyakit Alzheimer.
BACA JUGA: Pilihan Suplemen yang Bisa Membantu Mengatasi Depresi Secara Alami
Selain itu, antioksidan lain yang ditemukan dalam anggur, yang disebut polifenol, mendukung kesehatan usus.
Dukungan kesehatan usus ini juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan suasana hati yang positif. (*)
BACA JUGA: Konsumsi Suplemen Vitamin D dan Kalsium Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
