Pijat Bisa Meredakan Gejala Depresi, Kecemasan, dan Stres

Terapi pijat adalah salah satu dari banyak cara untuk mengatasi stres serta mengobati kecemasan dan depresi.


Redaktur:
Pijat Bisa Meredakan Gejala Depresi, Kecemasan, dan Stres - GenPI.co
Terapi pijat adalah salah satu dari banyak cara untuk mengatasi stres serta mengobati kecemasan dan depresi. Foto: Wavebreakmedia/Elementsenvato

Pijat dapat menurunkan tingkat stres dan perasaan cemas serta meningkatkan suasana hati juga relaksasi.

Jika mengalami depresi atau kecemasan, pijat dapat menjadi bagian pengobatan yang efektif. Kamu akan merasa lega dan lebih fokus.

Terapis pijat mendengarkan kebutuhan dan kekhawatiran. Mereka dapat mengembangkan rencana perawatan untuk mengurangi stres dan gejala kecemasan serta depresi.

BACA JUGA:  Elon Musk Bagikan Video yang Tiru Suara Kamala Harris, AI dalam Politik Bikin Cemas

Durasi sesi berkisar antara 15 hingga 90 menit. Pijat terapi dapat membantu mendukung perjalanan kesehatan mental. (*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda