3 Jus Sehat Ampuh Membantu Menghancurkan Lemak Perut yang Membandel

GenPI.co - Menghilangkan lemak perut memerlukan kombinasi antara diet, olahraga, dan perubahan gaya hidup.

Salah satu cara efektif dan alami untuk mendukung penurunan berat badan adalah dengan menambahkan jus sayuran hijau.

Jus ini tidak hanya mengandung banyak nutrisi penting, tetapi juga detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.

BACA JUGA:  4 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes dengan Segala Cara

Dilansir Times of India, berikut adalah jus sayuran hijau yang terbukti sangat efektif dalam mengurangi lemak perut.

1. Apel, kiwi dan bayam

Jus dengan campuran apel, kiwi, dan bayam dapat menjadi minuman untuk menghancurkan lemak perut.

BACA JUGA:  Tips Mengurangi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis pada Anak Agar Tidak Tantrum

Apel kaya serat makanan, khususnya pektin, yang membantu mengurangi lemak visceral di sekitar perut.

Mengonsumsi apel secara teratur dapat menghilangkan lemak yang signifikan, khususnya di sekitar pinggang.

BACA JUGA:  China Balas Uni Eropa dengan Kenakan Tarif pada Minuman Brendi

Kiwi kaya vitamin C, yang membantu oksidasi lemak, sedangkan bayam adalah sayuran rendah kalori dan kaya serat, membuat perut kenyang lebih lama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News