GenPI.co 
Penelitian tersebut melaporkan bahwa peningkatan rata-rata 1540 mg kalium makanan per hari dikaitkan dengan penurunan risiko stroke sebesar 21 persen.
Namun, studi Universitas Alabama adalah yang pertama menyelidiki dampak mineral pada kesehatan arteri.
Mendapatkan cukup kalium membantu menjaga detak jantung yang sehat, menurut Michelle Routhenstein, MS, RD, CDN, CDE, ahli diet kardiologi preventif.
BACA JUGA: Tips Membantu Menjaga Kesehatan Jantung Anak
"Ketika kalium kekurangan, kadar rendah dapat menyebabkan aritmia jantung dan berpotensi mengganggu aliran darah ke otak, otot, dan organ," katanya.
Menurut para ahli, kalium juga meningkatkan fungsi jantung dengan mengatur detak jantung, mencerna karbohidrat, dan membangun otot.
BACA JUGA: Menikmati Nostalgia Kuliner Tradisional Ala Pantura di Jantung Jakarta
Kombinasi manfaat ini dapat memberikan keajaiban bagi arteri, mencegah penyakit jantung dan stroke di kemudian hari. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
