Alasan Jangan Konsumsi Susu dengan Makanan Ini, Apa Saja?

GenPI.co - Susu merupakan salah satu minuman yang paling digemari di seluruh dunia, dikenal karena manfaat nutrisinya dan rasanya yang lezat. 

Namun, ada beberapa makanan yang, jika dipadukan dengan susu, dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan masalah kesehatan.

Dilansir Times of India, berikut alasan kamu mungkin perlu mempertimbangkan kembali untuk memadukan susu dengan makanan tertentu.

1. Buah Jeruk

BACA JUGA:  Makanan Langka di Gaza dan Israel Menyerang Tanpa Peringatan

Buah jeruk seperti jeruk bali, jeruk bali, dan lemon bersifat asam. Bila dicampur dengan susu, terutama dalam jumlah banyak, asam dalam buah dapat menyebabkan protein dalam susu menggumpal.

Reaksi ini dapat menyebabkan sakit perut atau ketidaknyamanan pencernaan.

BACA JUGA:  Susah Menelan Makanan, Ibu Aldi Taher Harus Terapi

Daripada susu, pertimbangkan untuk menikmati buah jeruk begitu saja atau memadukannya dengan yogurt jika lebih suka pilihan susu.

2. Ikan

Ikan merupakan protein rendah lemak yang kaya akan asam lemak omega-3 dan secara umum dianggap sangat sehat.

BACA JUGA:  Tips Menghadapi Anak yang Mengalami Pilih-pilih Makanan

Namun, mengombinasikan ikan dengan susu dapat menimbulkan masalah pada pencernaan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News