Membongkar Mitos Seputar Kebersihan Gigi, Apa Saja?

GenPI.co - Memastikan kebersihan gigi yang baik sangat penting tidak hanya untuk senyum yang berseri, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.

Namun, memahami banyaknya mitos tentang gigi bisa membingungkan.

Dilansir Times of India, dengan memahami kebenaran di balik mitos-mitos ini, kamu dapat menerapkan kebiasaan yang lebih sehat, yang akan memastikan senyum yang lebih cerah dan sehat untuk jangka panjang.

Mitos 1: Makin keras menyikat gigi, makin bersih gigi

BACA JUGA:  Bahan MPASI Terbaik saat Anak Fase Pertumbuhan Gigi

Bertentangan dengan pemikiran umum, menyikat gigi dengan keras justru dapat merusak gigi.

Menyikat gigi dengan keras dapat mengikis lapisan gigi, membakar gusi, dan menyebabkan gigi berlubang. Pendekatan yang disarankan?

BACA JUGA:  5 Kandungan Skincare Sook & Co Ampuh Menutrisi Kulit dari Akar

Gunakan sikat gigi yang lembut dan lakukan gerakan memutar yang lembut.

Menurut sumber terpercaya seperti American Dental Association, sesi menyikat gigi selama dua menit, dua kali sehari, dengan pasta gigi berfluorida adalah cara untuk membersihkan plak secara efektif tanpa menimbulkan rasa sakit.

Mitos 2: Flossing itu berlebihan

BACA JUGA:  Jika Kamu Kepengin Konsumsi Makanan Ini, Waspada Tanda Kekurangan Nutrisi Penting

Membersihkan gigi dengan benang gigi bukan sekadar ide sederhana, tetapi adalah kebutuhan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News