GenPI.co 
GenPI.co - Ginjal merupakan organ vital yang memiliki peran penting dalam menyaring darah.
Selain itu, ginjal juga berfungsi membuang racun dan mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting agar terhindar dari berbagai penyakit, termasuk gagal ginjal yang mematikan.
BACA JUGA: 5 Makanan Super untuk Kesehatan Ginjal yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
Berikut adalah 3 tips jitu untuk menjaga kesehatan ginjal:
1. Menjaga Pola Makan Sehat
BACA JUGA: 3 Efek Berbahaya Suplemen Protein bagi Kesehatan Ginjal
Pola makan yang sehat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan ginjal di dalam tubuhmu.
Konsumsi makanan yang kaya akan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak.
BACA JUGA: Suplemen Kalsium Bisa Menyebabkan Batu Ginjal, Benarkah?
Hindari makanan olahan, makanan yang tinggi garam, dan minuman manis yang dapat membahayakan ginjal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
