GenPI.co 
2. Air Fenugreek
Ramuan paling populer untuk memproduksi lebih banyak ASI adalah fenugreek, yang juga merupakan komponen utama dalam banyak minuman laktasi.
Selain itu, fenugreek ditawarkan sebagai suplemen atau bentuk pil. Ramuan asli Asia dan Mediterania ini bisa direndam semalaman dalam segelas air.
Seseorang dapat menyaring airnya dan meminumnya terlebih dahulu di pagi hari untuk meningkatkan produksi ASI.
3. Biji wijen
BACA JUGA: Resep Zoya Amirin: Ramuan Herbal Bikin Gairah Membara
Salah satu sumber kalsium non-susu adalah biji wijen. Mineral penting bagi ibu yang sedang menyusui adalah kalsium.
Kesehatan pribadi dan perkembangan bayi bergantung padanya. Mungkin itu sebabnya ibu menyusui harus mengonsumsi makanan berkalsium. (*)
BACA JUGA: Tips Dokter Boyke, Ramuan Herbal agar Suami Bikin Istri Puas di Ranjang
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
