Mengonsumsi Minyak Hati Ikan Kod Setiap Hari, Manfaatnya Luar biasa

Minyak hati ikan kod telah lama dikenal karena banyak manfaatnya bagi kesehatan.

08 Maret 2024 17:40 08 Maret 2024 17:40
Redaktur: Irwina Istiqomah

Mengonsumsi Minyak Hati Ikan Kod Setiap Hari, Manfaatnya Luar biasa - GenPI.co

Minyak hati ikan kod telah lama dikenal karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Foto: envato elements/Ivanoff_Dm

Sering menggunakan minyak hati ikan kod dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menurunkan kemungkinan terkena flu dan pilek.

3. Kesehatan kulit

Asam lemak omega-3, vitamin A, dan vitamin D yang terkandung dalam minyak hati ikan kod berkontribusi terhadap kesehatan kulit.

Kulit yang lebih halus dan bersih adalah hasil dari dukungan nutrisi ini untuk sintesis kolagen, pengurangan peradangan, dan pemeliharaan hidrasi kulit.

BACA JUGA: Resep Sandwich Alpukat Keju Panggang, Sarapan Sehat Mengandung Banyak Vitamin

Suplemen yang mengandung minyak ikan cod dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan meringankan gejala kelainan kulit seperti eksim, psoriasis, dan jerawat. (*)

Video seru hari ini: