GenPI.co 
GenPI.co - Kopi terkenal dengan kandungan kafeinnya yang tinggi, merupakan stimulan alami yang dapat meningkatkan laju metabolisme.
Kafein bekerja dengan menstimulasi sistem saraf pusat, yang pada gilirannya memberi sinyal pada tubuh untuk memproduksi lebih banyak adrenalin.
Adrenalin, juga dikenal sebagai epinefrin, adalah hormon yang mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik.
BACA JUGA: 5 Tips Tepat Menyimpan Kopi agar Tahan Lama, Tekstur dan Aromanya Tidak Berubah
Dilansir Times of India, ketika adrenalin dilepaskan, hal ini mendorong tubuh untuk memecah lemak yang tersimpan menjadi asam lemak bebas, yang kemudian dapat digunakan sebagai bahan bakar.
1. Kopi meningkatkan suhu tubuh
Minum kopi dapat menyebabkan peningkatan sementara termogenesis, yaitu proses dimana tubuh menghasilkan panas.
BACA JUGA: Cara Mudah Bikin Kopi Mentega, Cocok Banget untuk Diet dan Menambah Energi
Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh adanya rangsangan aktivitas metabolisme, khususnya pada jaringan adiposa coklat (BAT) dan otot rangka.
BAT adalah sejenis jaringan lemak yang khusus membakar kalori untuk menghasilkan panas, dan kopi dapat mengaktifkan proses ini, sehingga meningkatkan pengeluaran energi.
2. Kopi meningkatkan kinerja fisik
BACA JUGA: Resep Kopi Cokelat Hitam, Minuman Lezat untuk Menemanimu Saat Bersantai
Kafein yang terdapat dalam kopi terbukti meningkatkan kinerja fisik selama berolahraga.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
