Apakah Normal Buang Air Besar Setiap Selesai Makan? Begini Penjelasannya

GenPI.co - Seberapa sering kamu buang air besar berbeda-beda pada setiap orang, dan seberapa sehat buang air besarnya.

Dilansir Daily Mail, meskipun beberapa orang pergi beberapa kali seminggu, yang lain mungkin pergi ke kamar mandi setelah makan. 

Tubuh memasang respons alami terhadap pencernaan makanan yang disebut refleks gastrokolik, yang bertanggung jawab atas perasaan ingin buang air besar setelah makan.

BACA JUGA:  3 Kebiasaan yang Perlu Dilakukan untuk Membangun Hubungan Asmara Lebih Sehat

Ini adalah proses yang normal, dan perasaan tersebut biasanya tidak perlu dikhawatirkan selama tinja sehat, artinya tinja lembut namun berbentuk dan seperti ular, menurut dokter Universitas Columbia. 

Kotoran yang encer dan menyerupai diare dapat mengindikasikan masalah medis yang lebih besar.

BACA JUGA:  Segudang Manfaat Kesehatan yang Dapat Kamu Peroleh Jika Rutin Jalan Kaki

Jika kamu segera bergegas ke kamar mandi setelah makan, atau kamu mendapati makanan tertentu memperburuk masalah, sindrom iritasi usus besar (IBS) bisa jadi penyebabnya.

Makanan tertentu, kecemasan, penyakit celiac, dan alergi makanan tertentu juga dapat berperan dalam menyebabkan refleks gastrokolik yang terlalu aktif.

BACA JUGA:  KPU RI: Anggota KPPS Pemilu 2024 Dapat Jaminan Sosial dan Cek Kesehatan

Refleks gastrokolik biasanya terjadi dalam waktu 15 menit setelah makan. Hal ini menyebabkan perut mengembang untuk memungkinkan penyerapan nutrisi dan meningkatkan motilitas melalui sistem pencernaan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News