Pentingnya Mengonsumsi Brokoli Saat Sedang Menjalani Program Diet

Saat kamu sedang menjalani program diet, jangan lewatkan untuk mengonsumsi brokoli yang mengandung segudang nutrisi.


Redaktur:
Pentingnya Mengonsumsi Brokoli Saat Sedang Menjalani Program Diet - GenPI.co
Saat kamu sedang menjalani program diet, jangan lewatkan untuk mengonsumsi brokoli yang mengandung segudang nutrisi. Foto: envato elements/Mint_Images

Kepadatan nutrisinya menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi para pengamat berat badan. 

Brokoli kaya akan serat makanan yang mendukung kesehatan pencernaan.

Serat membantu pergerakan usus secara teratur, membantu mencegah sembelit, dan meningkatkan mikrobioma usus yang sehat. (*)

BACA JUGA:  Buat Kamu yang Lagi Program Diet, Jangan Lupa Konsumsi Blueberry

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda