GenPI.co 
GenPI.co - Susu almond, alternatif bebas produk susu yang populer, menawarkan serangkaian manfaat kesehatan yang menjadikannya pilihan tepat bagi individu yang mencari alternatif pengganti susu sapi tradisional.
Susu almond adalah sumber nutrisi penting yang baik. Mengandung vitamin E, antioksidan yang mendukung kesehatan kulit, dan mengandung berbagai mineral seperti magnesium dan fosfor, yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh.
Dilansir Times of India, kehadiran nutrisi ini menjadikan susu almond sebagai tambahan yang berharga untuk diet seimbang.
1. Ramah jantung
BACA JUGA: Awali Hari dengan Semangkuk Cokelat Almond yang Lezat untuk Menu Sarapan
Susu almond adalah pilihan yang menyehatkan jantung karena bebas kolesterol dan rendah lemak jenuh.
Lemak tak jenuh tunggal dalam almond berhubungan dengan kesehatan jantung dengan membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein).
BACA JUGA: 3 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Kacang Almond
Selain itu, susu almond mengandung vitamin E, yang dikenal dengan sifat antioksidan dan potensi perannya dalam meningkatkan kesehatan jantung.
2. Tidak memengaruhi kadar gula darah
Susu almond memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya berdampak minimal terhadap kadar gula darah. K
BACA JUGA: Tambahkan Kacang Almond ke Dalam Susu untuk Mendapatkan Manfaat Eksklusif
arakteristik ini menjadikannya pilihan yang cocok bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengatur kadar gula darahnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
