GenPI.co 
Seringkali, menemukan keinginan atau motivasi untuk mengubah kebiasaan yang sudah mendarah daging seperti berbelanja, memasak, dan makan bisa menjadi tantangan dan di situlah dukungan bisa menjadi sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan.
Mengomentari temuan ini, James Stubbs, Profesor Nafsu Makan dan Keseimbangan Energi di Universitas Leeds, mengatakan terlalu sederhana untuk berasumsi bahwa kita makan hanya karena lapar.
“Mengenali bagaimana makanan memenuhi kebutuhan psikologis yang berbeda pada setiap orang membantu kami menjelaskan mengapa orang makan apa yang mereka lakukan padahal mereka tahu hal itu dapat merusak berat badan dan kesehatan dalam jangka panjang,” jelasnya. (*)
BACA JUGA: 4 Tanda Bahaya dari Diet Ketat yang Kamu Lakukan dan Harus Diwaspadai
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
