Pendekatan Terapeutik untuk Mengatasi dan Menyembuhkan Trauma Masa Kecil

Teknik mindfulness fokus pada momen saat ini, membantu orang mmeriksa dan melespaskan ide dan emosi yang menyusahkan tanpa menghakimi.

3. Teknik penyembuhan energi

Perawatan penymebuhan energi seperti Reiki, Penyeimbangan Chakra, atau Terapi warna sering digunakan dalam penyembuhan komprehensif.

Teknik-teknik ini bertujuan untuk menyeimbangkan energi di dalam tubuh, menghasilkan aliran harmonis yang dapat membantu melepaskan emosi yang terjeban dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

4. Psikoterapi

BACA JUGA:  Trauma Ditipu Rp 600 Juta, Denny Caknan Ogah Hidup di Jakarta

Terapis menyelidiki hubungan pikiran-tubuh dengan menggabungkan psikoterapi standar dengan pendekatan komprehensif.

Jenis terapi terpadu ini mengakui saling ketrgantungan pikiran, emosi, dan pengalaman, sehingga mendorong proses penyembuhan yang lebih lengkap. (*)

BACA JUGA:  Kalau Kamu Memiliki Pengalaman Traumatis, Coba Hadapi dengan 3 Cara

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News