
GenPI.co - Pala dikenal tidak hanya karena rasanya yang unik, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Bumbu sederhana ini sering dikatkan dengan suguhan minuman ringan memiliki lebih dari sekadar aromanya yang menyenangkan.
Selain itu, mengonsumsi pada saat sedang menjalankan diet sangat dianjurkan. Ini alasannya, dilansir Times of India.
1. Sifat pencernaan
BACA JUGA: 4 Manfaat Buah Gandaria Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Mencegah Diabetes
Pala membantu meringankan gangguan pencernaan dan perut kembung, meningkatkan sistem pencernaan yang lebih sehat.
Sejumput pala dalam makanan bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk menenangkan perut setelah makan berat.
2. Booster untuk otak
BACA JUGA: 4 Manfaat Makan Mentimun Tak Bisa Disepelekan, Dahsyat untuk Kesehatan
Bumbu ini mengandung minyak esensial yang dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan konsentrasi.
Menambahkan taburan pala ke dalam oatmeal atau smoothie dapat memberikan dorongan yang dibutuhkan otak.
3. Tidur pulas
BACA JUGA: Punya Pengalaman Pemerintahan, Ganjar-Mahfud Didukung Dai Muda Banten
Pala bisa menjadi obat alami yang selama ini kamu cari agar setiap malam bisa tidur pulas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News