GenPI.co 
Pasalnya, terong memiliki kandungan serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien yang bisa membuat manfaatnya begitu besar untuk jantung.
Menurut riset dalam The American Journal of Clinical Nutrition, bahwa terong memiliki antosianin, yakni jenis flavonoid yang ampuh untuk melindungi jantung.
3. Bikin kadar kolesterol stabil
Salah satu manfaat mengonsumsi terong ternyata mampu untuk membuat kadar kolesterol stabil.
BACA JUGA: Kuasa Hukum Bongkar Motif Penyebaran Video Syur Mirip Rebecca Klopper: Sakit Hati, Cemburu
Perlu diketahui, bahwa menurut riset bahwa rutin makan terong bisa membantu untuk mengendalikan kadar kolesterol.
Hal tersebut ternyata karena kandungan senyawa asam klorogenat dalam terong.
BACA JUGA: Dinar Candy Buka Suara Setelah Dilaporkan ke Polisi: Aku Akan Datang
Senyawa tersebut juga terbukti mampu menurunkan berat badan serta kadar kolesterol jahat atau LDL (lipoprotein densitas rendah) dalam tubuh. (HelloSehat)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
