GenPI.co 
GenPI.co - Stroberi merupakan salah satu buah kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.
Salah satu cara terbaik mengonsumsi stroberi, yakni dalam keadaan yang masih segar, bisa mengonsumsi langsung atau dibuat salad.
Selain itu, stroberi juga nikmat diolah menjadi smoothies atau jus stroberi dengan menggunakan air dingin atau es batu.
BACA JUGA: Khasiat Kismis Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Tak hanya rasanya yang segar, stroberi pun ternyata merupakan buah istimewa yang mampu mencegah beberapa penyakit kronis.
Berikut manfaat mengonsumsi stroberi untuk kesehatan, seperti dilansir pada Sabtu (28/10/2023):
1. Mengontrol gula darah
BACA JUGA: 3 Khasiat Teh Serai, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan
Salah satu manfaat mengonsumsi stroberi, yakni bisa mengontrol gula darah.
Stroberi memiliki indeks glikemik rendah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
BACA JUGA: 3 Manfaat Pisang Kepok Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan
Perlu diketahui,para ahli membeberkan bahwa antioksidan dan berbagai senyawa lain dalam stroberi dapat membantu mengontrol gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
