GenPI.co 
Ms Richardson juga mengatakan bahwa jika kamu mengonsumsi makanan manis segera setelah makan malam, itu bisa mengindikasikan kekurangan vitamin seperti zinc, zat besi, kalsium, dan magnesium.
Magnesium, misalnya, membantu mengatur produksi insulin yang menjaga gula darah tetap stabil. Tanpa magnesium yang cukup, gula darah bisa turun, sehingga menyebabkan keinginan untuk makan makanan penutup.
Alasan lainnya bisa jadi adalah rasa kenyang yang spesifik secara sensorik (SSS), yang juga dikenal sebagai "perut pencuci mulut".
BACA JUGA: 3 Manfaat Pisang Kepok Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan
SSS adalah saat makan makanan tertentu menjadi kurang nikmat karena membuat kamu kenyang dan tidak nyaman.
Namun, mengonsumsi makanan lain yang mungkin jarang kamu konsumsi, seperti permen atau kue, tidak dikaitkan dengan perasaan kenyang yang tidak nyaman, sehingga membuat kamu cenderung ingin makan lebih banyak. (*)
BACA JUGA: Hasil Tes Kesehatan Capres dan Cawapres Diumumkan Jumat Besok
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
