GenPI.co 
GenPI.co - Sebagian orang ternyata kerap mengonsumsi daun mangga sebagai lalapan atau sayuran karena memiliki manfaat untuk kesehatan.
Pasalnya, daun mangga memiliki kandungan bioaktif mangiferin yang membuat daun ini berpotensi mengobati berbagai penyakit.
Selain senyawa fitokimia, daun mangga juga memiliki kandungan gizi seperti vitamin A, vitamin C, magnesium, kalium, zat besi, kalsium, asam amino, serta fosfor.
BACA JUGA: Manfaat Makan Biji Bunga Matahari Ternyata Dahsyat, Mampu Mencegah Diabetes
Ada pun salah satu cara mengonsumsi daun herbal ini, yakni dengan membuat rebusan daun mangga untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Caranya, siapkan 10 – 15 lembar daun yang telah dibersihkan.
BACA JUGA: Khasiat Brotowali Ternyata Menakjubkan, Jamu Pahit Bikin Penyakit Kronis Rontok
Rebus daun mangga tersebut dengan 2 gelas air dan tunggu hingga mendidih.
Kemudian, saring daunnya dan tuangkan sisa air rebusan ke dalam gelas.
BACA JUGA: 4 Manfaat Melakukan Hubungan Ranjang Setiap Hari, Ternyata Sangat Menakjubkan
Agar rasanya lebih nikmat, air rebusan daun mangga bisa ditambahkan madu secukupnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
