GenPI.co 
Tim mengatakan gagasan untuk melakukan aktivitas singkat sepanjang kehidupan sehari-hari membuat aktivitas fisik lebih mudah diakses oleh orang-orang yang tidak mau atau tidak mampu melakukan olahraga.
Penulis utama Dr Matthew Ahmadi menambahkan, studi ini menunjukkan bahwa orang berpotensi mengurangi risiko serangan jantung besar dengan melakukan aktivitas sehari-hari dengan intensitas sedang. Dilansir Daily Mail. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
