GenPI.co 
2. Menjaga kesehatan jantung
Salah satu khasiat memgonsumsi air lemon, yakni bisa menjaga kesehatan jantung.
Pasalnya, lemon yang memiliki kandungan vitamin C, akan bermanfaat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Menurut riset pada 2019, bahwa kandungan flavonoid dalam buah sitrus seperti hesperidin dan diosmin dapat menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA: 3 Tips Hubungan Ranjang Makin Nikmat Saat Pakai Pengaman, Bisa Dicoba Malam Ini
Seperti diketahui, bahwa kolesterol tinggi dapat menjadi pemicu penyakit jantung.
3. Mencegah anemia
Salah satu manfaat mengonsumsi buah lemon, yakni bisa mencegah anemia.
BACA JUGA: 4 Khasiat Makan Kelengkeng Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Mencoba
Perlu diketahui, bahwa lemon mengandung mineral, yaitu zat besi yang berperan menjaga keseimbangan sel darah merah.
Selain itu, lemon yang memiliki kandungan vitamin C dapat bermanfaat membantu penyerapan zat besi dari asupan makanan lainnya.
4. Menjaga sistem imun
BACA JUGA: 4 Khasiat Buah Lontar Ternyata Dahsyat, Mampu Mencegah Penyakit Kronis
Salah satu khasiat mengonsumsi lemon, yakni bisa menjaga sistem imun atau daya tahan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
