GenPI.co 
Semua kekhawatiran batin ini merusak kesejahteraan mental dan emosional.
2. Keuangan
Hampir setiap orang memiliki kekhawatiran tentang uang. Bagi sebagian orang, mereka bertanya-tanya apakah mereka mampu membayar sewa bulan ini atau membeli popok untuk bayi mereka.
BACA JUGA: Tips Mengatasi Depresi, Silakan Coba Buat yang Sering Stres
Bagi yang lain, kekhawatirannya adalah menabung untuk dana kuliah anak mereka, membayar saldo kartu kredit, atau bagaimana memastikan keamanan finansial mereka sendiri di masa pensiun.
Meskipun kamu mampu membayar tagihan setiap bulan, kekhawatiran terus-menerus mengenai keuangan dapat mulai membuat kamu lelah.
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Mental, Pas Buat Anak Muda yang Sering Stres
3. Tekanan Waktu
Waktu mirip dengan uang yang sering kali terasa tidak pernah cukup. Pekerjaan, keluarga, teman, dan komitmen lainnya semuanya menuntut sumber daya kamu yang paling berharga (namun terbatas).
BACA JUGA: Aktris Sinetron Audi Marissa Blak-blakan Soal Anak: Awalnya, Agak Stres
Tekanan waktu dapat mencakup tidak adanya cukup waktu untuk tidur atau bersantai, serta terlalu banyak interupsi. Atau kamu mungkin merasa tidak punya cukup waktu untuk melakukan pekerjaan terbaik kamu. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
