GenPI.co 
2. Menjaga sistem imun
Salah satu manfaat mengonsumsi lemon, yakni mampu menjaga sistem imun.
Pasalnya, lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dikenal bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
3. Mencegah anemia
Salah satu manfaat mengonsumsi lemon ternyata juga bisa mencegah anemia.
BACA JUGA: Khasiat Jambu Biji Ternyata Menakjubkan, Meningkatkan Daya Ingat dan Bikin Jantung Sehat
Pasalnya, mineral zat besi yang terkandung dalam lemon bisa berperan menjaga keseimbangan sel darah merah.
Perlu diketahui, bahwa saat kekurangan zat besi, tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin pada sel darah merah dalam jumlah normal.
4. Memelihara kesehatan jantung
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kelapa Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Terkendali dan Mencegah Penyakit Liver
Salah satu manfaat mengonsumsi lemon, yakni bisa untuk memelihara kesehatan jantung.
Hal tersebut dikarenakan lemon yang kaya akan kandungan vitamin C.
BACA JUGA: Khasiat Minum Teh Hijau Tak Bisa Disepelekan, Rugi Kalau Tak Suka
Menurut penelitian, bahwa lemon yang mengandung flavonoid dalam buah sitrus seperti hesperidin dan diosmin dapat menurunkan kadar kolesterol.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
