GenPI.co 
Perlu diketahui, bahwa buah jambu biji merupakan salah satu sumber vitamin A yang berfungsi membantu meningkatkan kesehatan penglihatan sekaligus mencegah degenerasi makula dan perkembangan katarak.
3. Menurunkan kadar gula darah
Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji ternyata mempunyai potensi menurunkan kadar gula darah.
Menurut Journal of Clinical and Diagnostic Research (2016), bahwa mengonsumsi jambu biji utuh dengan kulitnya berkhasiat menurunkan kadar gula darah.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kelapa Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Terkendali dan Mencegah Penyakit Liver
Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji juga mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pasalnya, jambu biji memiliki kandungan tinggi vitamin C, yakni salah satu senyawa antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak.
5. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: Khasiat Minum Teh Hijau Tak Bisa Disepelekan, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji ternyata berpotensi untuk menjaga kesehatan jantung.
Pasalnya, jambu biji memiliki kandungan kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA: Khasiat Makan Pepaya Muda Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Mencegah Asma
Selain itu, jambu biji yang juga memiliki kandungan serat, bisa berfungsi untuk menurunkan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
