GenPI.co 
GenPI.co - Bidara merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Pasalnya, tanaman bidara ini banyak dipakai untuk pengobatan tradisional alias herbal.
Tak hanya itu, tanaman bidara juga sering digunakan untuk kebutuhan ritual keagamaan.
BACA JUGA: Khasiat Makan Jambu Air Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Jahat Ambrol
Selain itu, buah dari tanaman bidara ini dikenal dengan sebutan widara atau bidara cina alias kurma cina.
Umumnya, makan buah bidara itu aman bagi sebagian besar orang, cobalah untuk mengonsumsi buah bidara secukupnya saja.
BACA JUGA: Khasiat Kulit Semangka Dahsyat, Bikin Pria Makin Perkasa di Ranjang
Jangan lupa mencuci buah bidara sebelum makan langsung dengan kulitnya, karena kandungan nutrisinya akan jauh lebih lengkap.
Berikut 4 manfaat mengonsumsi buah bidara untuk kesehatan, seperti dilansir pada Sabtu (5/8/2023):
1. Membantu mencegah obesitas
BACA JUGA: 3 Manfaat Kentang Goreng untuk Kesehatan, Perhatikan Porsinya!
Salah satu manfaat mengonsumsi buah bidara, yakni bisa membantu mencegah obesitas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
