Khasiat Daun Kenikir Sangat Dahsyat, Bikin Penyakit Kronis Ambrol

GenPI.co - Kenikir merupakan jenis sayuran yang mengandung vitamin, mineral, dan sejumlah nutrisi penting lain yang bermanfaat untuk kesehatan.

Menurut hasil penelitian dalam Global Journal of Pharmacology, daun kenikir merupakan jenis sayuran yang memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang tinggi.

Adapun cara mengonsumsi daun kenikir, yakni bisa dimakan langsung sebagai lalap, makan daun kenikir rebus, atau minum air rebusan daun kenikir.

BACA JUGA:  Khasiat Makan Apel Memang Dahsyat, Mampu Mengatasi Asma dan Bikin Jantung Sehat

Berikut beberapa khasiat mengonsumsi daun kenikir untuk kesehatan, seperti dilansir pada Sabtu (22/7/2023):

1. Mencegah osteoporosis

Salah satu khasiat mengonsumsi daun kenikir, yakni mampu mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Kacang Merah Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

Pasalnya, kandungan daun kenikir mampu melindungi fungsi dan kondisi tulang.

Hal tersebut telah dibuktikan dalam penelitian terhadap sekelompok hewan uji coba yang mengalami pengeroposan tulang.

BACA JUGA:  Khasiat Susu Kuda Liar untuk Kesehatan, Bikin Awet Muda

Hasilnya, hewan yang diberikan ekstrak daun kenikir selama sekitar 8 minggu, mengalami volume dan komposisi tulang membaik secara bertahap.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News