GenPI.co 
4. Menjaga kesehatan tulang
Khasiat mengonsumsi buah apel ternyata juga bisa untuk menjaga kesehatan tulang.
Pasalnya, kandungan mineral seperti kalium serta zat besi dalam buah apel bermanfaat untuk menjaga kepadatan serta kekuatan tulang.
Selain itu, senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam buah apel juga bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan massa tulang.
5. Mencegah kanker
BACA JUGA: 4 Khasiat Makan Kacang Merah Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat
Salah satu manfaat mengonsumsi buah apel juga bisa untuk mencegah kanker.
Menurut studi dalam jurnal Annals of Oncology, bahwa rutin mengonsumsi satu buah apel setiap hari dapat menurunkan risiko kanker kolorektal hingga 20 persen dan kanker payudara sebesar 18 persen.
BACA JUGA: Khasiat Susu Kuda Liar untuk Kesehatan, Bikin Awet Muda
Akan tetapi, masih dibutuhkan banyak penelitian lainnya untuk memastikan manfaat buah apel dalam melawan sel kanker. (HelloSehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
