GenPI.co 
Selain itu, antioksidan dalam buah apel dapat membantu tubuh mengatur respons imun dan melindungi reaksi alergi seperti serangan asma.
2. Menjaga kesehatan jantung
Salah satu khasiat mengonsumsi buah apel ternyata mampu menjaga kesehatan jantung.
Buah apel memiliki senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan.
BACA JUGA: 4 Khasiat Makan Kacang Merah Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat
Perlu diketahui, bahwa senyawa polifenol berupa flavonoid epicatechin dapat membantu menurunkan tekanan darah serta risiko stroke dan jantung.
Namun ingat, bahwa senyawa polifenol terdapat dalam kulit apel. Oleh sebab itu, sebaiknya jangan membuang bagian kulit apel saat mengonsumsinya.
3. Menurunkan risiko penyakit diabetes
BACA JUGA: Khasiat Susu Kuda Liar untuk Kesehatan, Bikin Awet Muda
Salah satu manfaat mengonsumsi buah apel juga bisa untuk menurunkan risko penyakit diabetes.
Perlu diketahui, bahwa kandungan polifenol pada buah apel membantu mencegah kerusakan jaringan serta sel beta di pankreas.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan, Cespleng Banget
Semenatra itu, sel beta ini dapat menghasilkan insulin dan seringkali mengalami kerusakan pada penderita diabetes tipe 2.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
