4 Manfaat Buah Sawo Ternyata Dahsyat, Rugi kalau Tak Suka

GenPI.co - Selain lezat dimakan secara langsung, sawo juga bisa diolah menjadi jus, selai, atau topping makanan.

Perlu diketahui, buah sawo kaya akan kandungan serat, vitamin C, vitamin A, vitamin B, niasin, dan folat.

Selain itu, sawo juga mengandung mineral penting, seperti kalsium, magnesium, zat besi, kalium, dan fosfor.

BACA JUGA:  Manfaat Minyak Zaitun Dahsyat untuk Senjata Pria, Bisa Dioles atau Dikonsumsi

Kandungan nutrisi penting dalam buah sawo itu ternyata mampu membantu menjaga kesehatan.

Berikut beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan tubuh seperti dilansir pada Jumat (14/7/2023):

1. Menangkal radikal bebas

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Cendana Ternyata Dahsyat, Bikin Senjata Pria Makin Perkasa

Salah satu manfaat mengonsumsi buah sawo, yakni ampuh untuk menangkal radikal bebas.

Pasalnya, buah sawo yang memiliki kandungan antioksidan tinggi yang sangat dibutuhkan tubuh memiliki manfaat untuk menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Sirsak Campur Madu Ternyata Dahsyat, Khasiatnya Cespleng untuk Diabetes

Perlu diketahui, bahwa manusia bisa terpapar radikal bebas dari makanan, udara, bahkan dari reaksi tubuh terhadap sinar matahari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News