GenPI.co 
Pasalnya, buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik karena tingginya kandungan vitamin C serta berbagai senyawa bioaktif di dalamnya.
Selain itu, antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis sehingga dapat membantu mengurangi tanda penuaan kulit.
3. Meredakan batuk dan flu
Perlu diketahui, bahwa khasiat buah naga juga dapat membantu meredakan batuk dan flu karena kandungan vitamin C di dalamnya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok
Pasalnya, mengonsumsi buah naga yang mengandung vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa mempercepat penyembuhan.
4. Mengontrol kadar gula darah
Salah satu kandungan serat dalam buah naga ternyata juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA: Jika Pria Sering Keluarkan Cairan Sendiri Setelah Menikah, Apakah Normal?
Perlu diketahui, bahwa serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi.
Penelitian yang dipublikasikan jurnal Plos One pada 2016 menemukan fakta, bahwa manfaat buah naga dapat melawan resistensi insulin pada tikus, yang merupakan salah satu penyebab diabetes.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
BACA JUGA: 5 Cara Keluarkan Cairan Pria Sendiri Seperti ini Berbahaya, Jangan Sembrono
Khasiat buah naga juga bisa untuk menjaga kesehatan jantung. Sebab, buah naga mengandung likopen, betalain, serta serat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
